自己啓発とウェルビーイング– category –

「このままでいいのかな…」 ふと、自分の人生について立ち止まって考え込むことはありませんか？ 仕事、人間関係、日々の暮らし…。 目の前のことに追われているうちに、本当に自分が望む生き方が見えなくなってしまう。 特に人生の折り返し地点が視野に入...

仕事や家庭に忙しい毎日、「何か新しいことを始めたいな」「心からリフレッシュできる時間が欲しいな」と感じていませんか？ そんなあなたにこそ試してほしいのが、実は「お金をかけない趣味」です。 この記事では、30代、40代、50代の知的好奇心や探求心...

「もう年末？」「子どもが小学生なんて信じられない…」40代になると、時間の流れが急加速し、「このままでいいの？」と焦りを感じる瞬間が増えませんか？ まるで“時間泥棒”に日々を奪われているような感覚。 そんなあなたに提案したいのが「日記をつける」...

人生の折り返し地点を意識し始める40代。 仕事や家庭環境が変化し、若い頃とは異なる価値観を持つようになる中で、「人間関係」に悩みを抱える方も少なくないのではないでしょうか。 かつては大切だったつながりも、今の自分にとっては少し重荷に感じられ...

ふと立ち止まり、「私の人生、このままでいいのだろうか？」と考えたことはありませんか？ 仕事である程度のキャリアを築き、家庭も持ち、一見順風満帆に見える。 それなのに、なぜか心が満たされず、漠然とした不安や焦りを感じる…。 もしあなたが今、そ...

「最近、なんだか調子が変わってきたな」 「数年前とは興味の対象が違うかも」 …人生のある時期に、ふとそんな風に感じたことはありませんか？ オーストリアの哲学者であり、教育者としても知られるルドルフ・シュタイナーは、人間の人生は約7年ごとの周期...

人生の半ばを過ぎ、仕事や家庭、自身の健康、そしてこれからのこと… 様々な思いが交錯し、立ち止まってしまうこともありますよね。 そんな時、先人たちの言葉が、ふと心を軽くし、新たな一歩を踏み出す勇気をくれるかもしれません。 壁にぶつかったり、道...

「意識高い系」の人って、ウザい、痛い、恥ずかしいと思われていますよね。 自分をよく見せようと、うわべだけの発言や行動がとても多い印象です。 しかも本人は自覚がないので、よけいにタチが悪い。 しかし、人は何か新しい事を始める時や、チャレンジす...

「自己投資」って言葉を良く耳にしませんか？ 最近、色々なインフルエンサーやビジネス系ユーチューバーが「自己投資しろ！」と言っています。 しかし、そもそも「自己投資」ってどういう事なのでしょうか？ そこで、この記事では自己投資の意味や意義、失...

20代の悩みって、ほとんどが将来への不安かと思います。 これを深掘りしていくと「お金」「仕事」「恋愛」に分類され、そのことについて悩み、消耗していませんか？ かたや全てを手に入れた、羨ましい人もいます。 あなたの悩みを全てなくす事はできません...

40を超え、体力の衰えを感じる事が多くなりました。 靴ひもを結ぼうとしゃがめば、腹がキツく感じますし、会社の健康診断も、やや億劫です。 そんなこんなで老化を感じてしまう今日この頃、「俺はあとどれくらい生きられるんだろう」と考える事が時々あり...

「自分ももうおじさんか…」なんて、年齢をネガティブに捉えていませんか？ しかし世の中には、年齢を重ねたからこそ出せる深みと余裕で、周囲を魅了する「かっこいいおじさん」が確実に存在します。 彼らは一体、何が違うのでしょうか？ この記事では、「...